Nyheter
8. mars 2012:Junior VM
Her kommer en sen oppdatering fra Junior VM. Junior VM ble i år arrangert i Tyrkiske Erzurum. Kanskje ikke det landet man tenker på som et vintersportssted, men etter en utrolig lang reise, ankom vi et fint vinterparadis. Byen har 400.000 innbyggere. Vi tok det ganske med ro de første dagene, for å samle litt overskudd og for å bli vandt med høyden. Vi konkurrerte på 1800m+ høyde. Dette var litt uvant for oss Norske, men vi taklet det bra.
Onsdag var første konkurranse. Det var normal 10km som sto på programmet. Jeg hadde hengt bra med på alle treningshoppene så jeg følte meg veldig klar for å konkurrere. Jeg hoppet dessverre ikke like bra som jeg hadde gjort på trening… Jeg startet som nr. 13 i langrennet, men gikk meg rask opp til gruppa som kjempet om seieren. I langrennet måtte jeg åpne hardt og satse for at jeg skulle ha sjans på medalje. Dette straffet seg senere i løpet, da jeg ble pinne stiv og måtte slippe gruppa. Jeg endte til slutt på en 6. Plass. Espen Andersen kom på plassen før meg. En 6. Plass er egentlig ganske bra, men i og med at jeg ikke klarte å følge opp den gode hoppingen som jeg hadde gjort på trening, var jeg litt skuffet.
To dager senere var det klart for lagkonkurranse. Norge stilte med et ganske sterkt lag, og vi hadde mål om å ta medalje. For min del gjorde jeg et av mine beste hopp dere nede, som jeg ble utrolig glad for. Da fikk jeg bevist for meg selv at jeg var tilbake på det sporet jeg var før 10km-løpet. De andre gutta på laget leverte også svært god hopping! Vi startet litt bak, men tok raskt opp kampen på medalje. Østerrike, som vant, fikk rask den luka de trengte for å vinne. Så vi kjempet om sølv og bronse sammen med Italia og Tyskland. På min etappe gikk jeg sammen med Italia og vi hentet Tyskland. Det var et veldig bra langrenn for min del, og jeg sendte Espen ut på ankeretappen. Han møtte dessverre litt for sterke langrennsløpere til å henge med helt inn, men han hadde likevel et veldig bra langrenn. Også de to andre på laget presterte bra, så på denne dagen var vi ikke bedre. Vi havnet da på den litt sure 4. Plassen.
Dagen etter var det klart for 5km. Hoppingen ble unnagjort og igjen fikk jeg til et bra konkuranse hopp! Jeg startet som nr. 2 i langrennet, kun 6. Sekunder bak finske Ilke Herola. Jeg tok han fort igjen, og ledet stort sett hele løpet. Jeg kom alene inn i mål, og det føltes ut som en herlig følelse. Det var litt skrekkblandet fryd da jeg gikk på oppløpet. Men alt i alt en utrolig herlig dag!
Øystein
25. januar 2012: COC Høydamsmo:
I helgen var jeg i Høydalsmo for å konkurere i COC. Siden begge rennene sist helg ble avlyst ble det avholt tre renn i Høydalsmo. Alt i alt ble det en fin opplevelse for meg.
Fredag startet vi med trening, som gikk veldig bra. Litt senere på dagen var det renn og jeg gjorde et bra hopp! Jeg startet som nr. 11 men en litt tung i sporet gjorde at jeg kom på en totalt 17. plass. Men alt i alt var jeg fornøyd med dagen.
Lørdag var det snøvær og litt større utfordring i hoppbakken. Var ikke like flink og startet som nr. 26 i langrennet. Gikk meg opp en plass om kom på totalt 25. plass.
Søndag var det igjen konkuranse og beina begynte å kjenne kjøret. Men igjen så gjorde jeg en veldig bra innsats i hoppbakken og startet som nr ni. Lå lenge i gruppen som vant men ble litt for tungt på siste runden men kom totalt på 10. plass! Veldig fornøyd med dagen.
Alt i alt er jeg veldig fornøyd med helgen. Det gir meg masse motivasjon og erfarig åå være med på disse konkuransene.
Sitter nå i bilen på tur til Voss for å være med på NM. Kommer tilbake med mer oppdateringer senere.
Øystein
Sendt fra min iPhone
16. januar 2012: COC Polen, Szczyrk:
Torsdag reiste jeg sammen med Truls Johansen, Ole Martin Storlien og Thomas Kjelbotn til Szczyrk i Polen for å konkurere. Det skulle vise seg å ikke være så lett. Uansett så startet vi fredagen med offisiel trening som gikk ganske bra for min del. Første hoppet var helt ok mens andre hoppet var ganske bra. Jeg fikk en veldig god følelse i hoppbakken og var veldig klar. Senere på dagen testet vi ski i langrennsløypa og kjørte et par drag for å løse opp litt.
Lørdag var det klart for å konkurere. Det ble gjennomført en prøveomg uten problemer og jeg gjorde et greit hopp men viste at jeg hadde mer inne. I konkuransen gjorde jeg et veldig bra hopp og hang veldig bra med! Men etter ca 20 hoppere måtte de restarte omgangen pga. snø og vind for å gjøre det rettferdig. Jeg måtte derfor hoppe på nytt. Det fortsatte og snø å blåse, og jeg fikk til et dårlig hopp. Dette er en veldig dårlig kombinasjon, så jeg landa på kulen. Været roet seg ikke så juryen bestemte seg for å kanselere dagens renn, vi skulle kanskje prøve igjen utover kvelden, men været roet seg ikke så det ble ingenting denne dagen.
Våknet opp til en fin dag i Polen på søndag og jeg følte meg veldig klar for å konkurere. Siden det var meldt dårlig vær utover dagen ble det ingen prøveomgang så vi gikk rett i rennet. Jeg gjorde et av mine beste hopp der nede, med ikke altfor gode forhold. Jeg lå veldig bra ann veldig lenge, men når de 20 siste ca skulle hoppe ble det veldig mye snø og vind. Etter en del beskjeder frem og tilbake endte det med at også dagens konkuranse ble avlyst. Vi reiste derfor til langrennstadion og kjørte en god intervall økt.
Det ble altså en helg i Polen uten noen konkuranser. Veldig kjedelig, men vi klarte å holde humøret i gruppa oppe fordi. Jeg vet at jeg er i ganske bra form, og ser frem til neste helgs konkuranse i Høydalsmo. Jeg har lært mye på denne turen og tar med meg masse positivt. Her er ellers litt info fra helgen:
Antall rombytt: 4
Antall hopp hele helgen: 5
Antall loff skiver med ost: 20
Antall venteminutter pga utsettelser: mange..
Øystein
Sendt fra min iPhone
11. januar 2012: Hei!
Hadde i helgen norgescup på Lillehammer og hjembane. Det ble en positiv opplevelse for meg. Har vært i bra slag i hoppbakken veldig lenge, og følte at jeg fikk litt stang ut i Trondheim. Det var derfor godt for meg å få til et gjennomsnittlig bra hopp i konkuransen på lørdag. Jeg hoppet 130 meter og startet 16 sekunder bak Sindre. Jeg kom opp i ryggen på Sindre ganske kjapt, men jeg var fortsatt redd for at folk bak skulle ta meg igjen. Sindre slapp etterhvert og jeg begynte å kjøre på for å holde ledelsen helt inn. Det holdt med ganske god margin og jeg tok en seier med 40 sekunder ned til andre mann og var med dette veldig fornøyd med dagen.
Søndag var det bare å nullstille seg og ikke tenke på at jeg skulle vinne igjen. Det var litt mer bakvind i hoppbakken denne dagen, noe som gjorde at hopprennet tok litt tid. Jeg satt igjen alene på toppen, og måtte ut og inn på bommen. Jeg kjente jeg fikk veldig mye nerver, noe som er veldig bra trening. Jeg gjorde som lørdag et bra hopp men hoppet litt kortere. Tommy Schmid hadde det lengste hoppet og jeg startet ca 20 (+/-) sekunder bak han. Jonas Nermoen startet 10 sek bak meg. Jonas kom kjapt opp i ryggen min på langrennet, og vi tok igjen Tommy Schmid på andre runden. Ut på tredje runden prøvde jeg å dra på litt, og da slapp Tommy. Jeg viste at det ikke var så lett å bli kvitt Jonas men jeg bare prøvde å fortsette å kjøre på. Han slapp aldri og hang på helt inn til stadion. Det ble spurtoppgjør der Jonas tok seiern. Jeg var litt for dårlig mentalt til å vinne, men dette er noe jeg lærer veldig mye av! Gleder meg til neste spurtoppgjør!
Øystein
Sendt fra min iPhone
5. januar 2012: Hei!
Sitter nå på Autocenteret AS og venter mens de som jobber her utfører service på bilen min! Siden jeg kjører så mye frem og tilbake er jeg avhengi av å ha en bil som er sikker og som går godt. Autocenteret har topp service og det er bare hyggelige folk som jobber her! :-) setter utrolig stor pris på at de vil være med å sponse meg.
Øystein
Sendt fra min iPhone
19. desember 2011 :Norgescup Trondheim
Torsdag dro vi (NTG) oppover til Trondheim for å forberede oss til norgescup rennene som skulle være der i helgen. Vi hoppet en økt på Lillehammer før vi reiste opp og tok en liten joggetur nå r vi kom fram.
Fredag hoppet vi en økt og testet løypa etterpå . Hoppingen gikk ganske bra og jeg følte at jeg var godt forberedt til helgen. Det er nå et nytt system i norgescupen som gjør at man enten konkurrerer i klasse A eller B. Klasse A er seniorene + 4 juniorer (inkl. meg). Vi gå r da 10 km begge dagene, istedenfor 5 km den andre dagen.
Lørdag var det tid for konkurranse, og jeg gjorde et helt greit konkurransehopp. Det var ikke like bra som på trening, men jeg var greit fornøyd. I langrennet ble jeg raskt tatt igjen av noen seniorer, men jeg klarte å holde følge med de helt inn, samtidig som jeg bidro til å holde farten oppe i gruppen. For min del var det en utrolig morsom dag, der det var spesielt moro å delta i langrennet. Til slutt ble det en 6. plass i klasse A, noe som jeg var greit fornøyd med. Det var veldig jevnt i må l, og det skilte kun 7 sekunder fra fra 3-6 plasen.
Søndag var det klart for en ny dag, men denne gangen presterte jeg mye då rligere i hoppbakken og fikk et mye då rligere utgangspunkt i langrennet. Hadde heller ikke helt dagen i langrennet så alt i alt ble det en då rlig dag.
Nåå stå r juleferie for tur, for å så konkurrere på Lillehammer på nyå ret.
Sendt fra min iPhone
27. november 2011 :En etterlengtet oppdatering!
Ukene flyr av sted, og det er ikke alltid like lett å finne tid til for eksempel å oppdatere hjemmesiden. Men jeg skal nå si litt hva jeg har drevet med i de siste ukene. Vi har kommet godt i gang med hoppingen. Vi startet å hoppe mandag i Lillehammer, under strøkne forhold! Hadde samling med NTG hele uken, og vi fikk jobbet bra med hoppingen. Vi har også vært mye på Natrudstilen og gått på ski.
Lørdag hadde vi testrenn/mønstringsrenn (liste). For min det gikk det helt greit. Hoppingen var ganske greit, og langrennet var OK. Litt vanskeligge forhold gjorde at jeg slet veldig teknisk i langrennet. I dag derimot (søndag) var jeg med på 10 km skøyting på Natrudstilen. Og det gikk i dag mye bedre enn i går! Klarte å gå bra teknisk og pushe hele veien. Fikk litt deng av langrennsløperne, men jeg tror det er sunt og gå med folk som er bedre enn meg! Var 40 løpere i klassen og jeg kom på en 12. plass med veldig dårlige ski, så det er jeg fornøyd med!
Blir en litt roligere uke for min del nå, da jeg skal ha eksamen på tirsdag. Ellers kan jeg melde om at formen er stigende og at det var godt å komme i gang!
Sendt fra min iPhone
11. november 2011 :Mens vi venter på snøen…
På tide å oppdatere hjemmesiden igjen! De siste ukene har gått med til barmarkstrening og spensttesting. Skiføret på Natrudstilen ble borte igjen pga. mildvær, så det har derfor ikke vært mulig å gå på ski der lengre. Derfor funnet frem igjen rulleskiene, og benyttet oss av den nye rulleskiløypen på Birkebeineren skistadion. Har nå, rett før vintern ordnet litt mer reklame på bilen min. Pretre har fått sin fortjente plass på bilen.
Siden vintern er rett rundt hjørnet, er det på tide å gjøre skiparken klar. Det er mye prepping som står for tur nå, siden jeg har fått nye ski fra Madshus!
Sendt fra min iPhone
30. oktober 2011: Maks O2 test!
Gjennomførte fredag en lactattest og maks O2 test på rulleskimøllen på HiL. Testen for min del gikk ganske bra. Først gikk jeg tre terskel drag. Lactatverdiene på disse dragene var ganske like som forrige gang jeg testet (ganske gode).
Etter disse dragene gikk jeg et drag hvor jeg skulle ta ut alt jeg hadde og vi skulle teste maks O2. Jeg fikk et mye bedre resultat denne gang enn sist så jeg er ganske fornøyd med testen.
Testen blir gjennomført på en "gigantisk tredemølle". Under er et bilde så dere ser hvordan det fugerer.
Sindre Ure Søtvik i fint driv.
Sindre Ure Søtvik i fint driv igjen..
Sendt fra min iPhone
22. oktober 2011:
Denne uken (uke 42) har jeg har jeg hatt samling med NTG Lillehammer fra mandag-fredag. Det har vært en fin uke, med mye bra trening. De tre første dagene besto av hopping, mens det var litt mer langrennspreg på slutten av uka. Hoppingen for min del ble bedre og bedre utover i uka, og jeg avsluttet plastsesongen ganske bra!
Fredag hadde vi knallhard skigang intervall i balletbakken på Lillehammer. Veldig fint med så gode treningsmuligheter rett utenfor døra. Under er et bilde av en sliten Sindre Ure Søtvik etter økta, og et bilde av oss oppover balletbakken.
Ole Martin Storlien fra Kollenhopp var også på økta. (Meg i rød overdel, Ole Martin i rød overdel med vest, Kielland i Orange lue. Videre er det Gudmund, Lars, Sindre og Simen)
I dag (lørdag) har jeg og Truls Johansen testet skiforholdene på Natrudstilen. Det var perfekte skiforhold, og vi fikk en fin økt. Under er litt bilder fra økta.
17. oktober 2011:
Hjemmesiden er nå publisert. Skal prøve å oppdatere den litt jevnlig fremover så det er bare å følge med! Hvis du har noen kommentarer/tips kan du gjerne sende meg eller webmaster en mail.
Ellers vil jeg takke SKINS for en konge pakke i posten idag! Under er litt av hva jeg fikk:
Sendt fra min iPhone
17. oktober 2011:
Nye hjemmeside er online :)
hilsen Andrea
